खूबसूरत दिखने के 10 टिप्स
हर महिला या लड़की सुंदर दिखना पसंद करेगी। वह बहुत खुश हो जाती है अगर कोई उसे उसकी सुंदरता के लिए मजबूर करता है। इस लेख में, मैं आपको कुछ बिंदुओं के साथ प्रस्तुत करना चाहूंगा जिन पर विचार किया जा सकता है यदि आप अधिक सुंदर दिखना चाहते हैं।
1. धूप से दूर रहें। जब आप बाहर जाते हैं, तो आपको कोशिश करनी चाहिए कि आप फुल स्लीव्स की टी-शर्ट और फुल पैंट पहनें, जो आपको सूरज की किरणों से बचाने में मदद करेगा और इसलिए आपकी त्वचा पर कोई असर नहीं पड़ेगा। चेहरे के लिए, आप कुछ वास्तव में अच्छे ब्रांड के सन-स्क्रीन लोशन / मॉइस्चराइज़र लगा सकते हैं। गर्मियों के मौसम में, अपने हाथों और आंखों को ढंकने के लिए हाथ के दस्ताने, धूप के चश्मे पहनने की कोशिश करें।
2. स्वस्थ आहार खाएँ। यदि आप सुंदर दिखना चाहते हैं, तो स्वस्थ आहार पर विचार करना महत्त्वपूर्ण है। आपके पास आहार होना चाहिए जो आपको उचित मात्रा में प्रोटीन, विटामिन, खनिज और कार्बोहाइड्रेट प्रदान करता है। विटामिन के बीच, आपको इस बात का भी ध्यान रखना चाहिए कि आप ऐसे आहार खाएँ जिनमें कम से कम विटामिन ए, ई, -सी हों क्योंकि वे आवश्यक हैं। आपके आहार में फल भी होने चाहिए। रोजाना उचित मात्रा में पानी पिएँ क्योंकि इससे आपकी त्वचा ग्लो करने लगेगी। शीतल पेय, शराब पीने से बचें क्योंकि वे आपके आकाश को सूखा बनाते हैं।
3. अपनी त्वचा की ठीक से देखभाल करें। नियमित रूप से स्नान करें, क्योंकि यह आपके शरीर पर जमा सभी गंदगी को धो देगा। नहाने के साबुन का उचित उपयोग भी आपको सुंदर दिखा सकता है। जब भी आप बाहर से घर वापस आएँ तो अपने चेहरे को अच्छे से धोएँ।
4. अगर आप खूबसूरत दिखना चाहती हैं तो मुस्कान का ध्यान रखना ज़रूरी है। आपकी मुस्कान उचित होनी चाहिए और अपने दांतों को ठीक से दिखाना चाहिए। इसके लिए आपको अपने दांतों का भी ख़्याल रखना होगा। अपने दांतों को नियमित रूप से ब्रश करने से बहुत मदद मिलेगी। आपको यह भी पता होना चाहिए कि कब मुस्कुराना है और कितना मुस्कुराना है। डिम्पल के साथ सुंदर मुस्कान हमेशा आकर्षक होती है।
5. ऐसा हेयर कट करवाएँ जो आपके चेहरे पर सूट करे। एक अच्छा हेयर-कट आपके चेहरे की विशेषताओं को बढ़ाएगा और आपको बहुत सुंदर दिखने देगा। यदि आप अपने बालों को रंगना चाहते हैं, तो आप इसके लिए भी जा सकते हैं।
6. ज़्यादा खूबसूरत दिखने के लिए एक्सेसरीज पहनना भी एक तरीक़ा है। आप अपने चेहरे के आकार के अनुसार झुमके पहन सकती हैं। यदि आपके पास गोल चेहरा आकार है तो आप अंडाकार या गोल आकार में लंबे झुमके पहन सकते हैं। चौकोर आकार के चेहरे के लिए, गोल घेरा और लटकती बालियाँ सबसे अच्छे विकल्प के रूप में काम करती हैं। झुमके के साथ, आप एक उचित कंगन और अपनी पोशाक के साथ एक गर्दन-टुकड़ा मिलान चुन सकते हैं।
7. अपने चेहरे पर मेकअप पहनने से आप प्यारी दिख सकती हैं। आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि दिन के समय; मेकअप हल्का होना चाहिए और ऐसा होना चाहिए कि यह आपके चेहरे की विशेषताओं को न छिपाए। जैसे लाल या किसी गहरे रंग की लिपस्टिक लगाने से बचें। रात के समय, आप गहरे रंग के मेकअप पर कोशिश कर सकते हैं।
8. आराम। आराम करने के लिए हर दिन अपने लिए समय निकालें, क्योंकि आराम आपके दिमाग़ को शांत और तनाव मुक्त रखता है। आप योग भी कर सकते हैं क्योंकि यह तनाव मुक्त रहने में मदद करता है। आप विश्राम के लिए और त्वचा उपचार के लिए किसी स्पा में जा सकते हैं।
9. व्यायाम करें। जब आप व्यायाम करते हैं तो आपके शरीर की प्रणाली से विषाक्त पदार्थों को हटाया जा रहा है। उस समय आपके शरीर में रक्त का संचार हो रहा होता है, जिसका मतलब है कि त्वचा तक ताज़ा ऑक्सीजन पहुँचाई जाती है। यह स्वस्थ त्वचा की ओर जाता है और इस प्रकार यदि आपकी त्वचा स्वस्थ है तो आप स्वचालित रूप से सुंदर दिखेंगे।
10. खूबसूरत दिखने के लिए हर्बल टिप्स भी लगाए जा सकते हैं। जैसे आप झुर्रियों की रोकथाम के लिए और कोमल त्वचा पाने के लिए अरंडी के तेल का उपयोग कर सकते हैं। शिकन मुक्त त्वचा स्पष्ट रूप से चमक और आप और अधिक सुंदर लग रही होगी। गर्मियों के मौसम में, आप खीरे के रस को गुलाबजल के साथ मिलाकर अपनी त्वचा पर लगा सकते हैं ताकि यह पहले जैसा दिखे। सर्दियों के लिए, आप शहद और पानी के मिश्रण के साथ जा सकते हैं।
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