सर्दियों में त्वचा की देखभाल के लिए 10 टिप्स
महिलाएँ सुंदर और सुंदर दिखना पसंद करती हैं। इसके लिए वे कुछ भी करेंगे। वे अपनी त्वचा की उचित देखभाल करने में घंटे बिताएंगे, स्टाइलिश कपड़े और अन्य सामान खरीदेंगे और सही मेकअप करेंगे। अच्छी दिखने के लिए उचित त्वचा की देखभाल महत्त्वपूर्ण है। गर्मी के मौसम में त्वचा की देखभाल आसान है और आसानी से की जा सकती है जबकि सर्दियों में त्वचा की देखभाल थोड़ी मुश्किल होती है क्योंकि सर्दियों में त्वचा शुष्क और खुरदरी हो जाती है।
सर्दी के मौसम में त्वचा की देखभाल कैसे करें, इसके लिए यहाँ कुछ सुझाव दिए गए हैं:
नियमित रूप से उचित क्रीम और मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें। सर्दियों में त्वचा शुष्क हो जाती है और इसलिए त्वचा को चिकना बनाना बेहद प्राथमिकता है और इसके लिए आपको स्नान करने से पहले और सोने से पहले मॉइस्चराइजर का उपयोग करना चाहिए। मॉइस्चराइज़र तेल आधारित होना चाहिए क्योंकि यह शरीर के तेलों को फिर से हासिल करने में मदद करेगा। साथ ही यह त्वचा को मुलायम बनाए रखेगा।
अधिक गर्म पानी के स्नान से बचें। यह गर्म पानी त्वचा से सभी तेलों को निकालता है और इसे खुरदुरा छोड़ देता है। तो अपने शरीर के प्राकृतिक तेलों को बनाए रखने के लिए, आपके स्नान की अवधि कम होनी चाहिए या आप गुनगुने पानी से स्नान कर सकते हैं।
आप पानी में जैतून का तेल या कुछ अन्य सुखदायक तेल मिला सकते हैं जिसके साथ आप स्नान करेंगे। यह त्वचा के तेलों को बनाए रखने में मदद करेगा और इसे चिकना बना देगा।
सर्दियों के मौसम में, हवा में नमी की मात्रा कम होती है। यह छोटी सामग्री सूखी त्वचा की ओर ले जाती है। आप घर या कार्यालयों में ह्यूमिडीफ़ायर का उपयोग कर सकते हैं जो आपकी त्वचा की नमी के स्तर को बनाए रखने में आपकी मदद करेगा और इस तरह आपकी त्वचा सूख नहीं सकती।
पानी से त्वचा की स्थिति बरकरार रहती है। तो, आपकी त्वचा को हाइड्रेट करना आवश्यक हो जाता है यदि आप चाहते हैं कि आपकी त्वचा नरम और चिकनी बनी रहे। इसलिए, आपको नियमित रूप से बड़ी मात्रा में पानी पीना चाहिए।
सर्दियों के मौसम में सप्ताह में कम से कम दो बार अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करें। यह त्वचा से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करेगा और इसे एक बार फिर से नरम और चमकदार बना देगा। साथ ही एक्सफोलिएशन के कारण त्वचा की नमी बढ़ जाएगी।
होंठों की देखभाल के लिए, उचित लिप बाम या लिप ऑयल या पेट्रोलियम जेली का उपयोग किया जाना चाहिए। अपने होठों को बार-बार न चाटें। यह आपके होंठों की चमक को बनाए रखने में मदद करेगा और यह भी कि वे खुरदरे नहीं होंगे।
सर्दियों के मौसम में, अपने हाथों को पानी या किसी अन्य रासायनिक तरल में ज़्यादा समय तक न रखने की सलाह दी जाती है। अगर आप ऐसा करेंगे तो वे कठोर हो जाएंगे और उस पर की त्वचा आसानी से टूट जाएगी। इसे रोकने के लिए आपको दस्ताने पहनने चाहिए क्योंकि ये आपके हाथों को खुरदुरे होने से बचाएंगे।
सनस्क्रीन लोशन / मॉइस्चराइज़र का उपयोग केवल गर्मियों के मौसम में ही नहीं किया जाता है। हालांकि सर्दियों में सूरज की किरणें बहुत मज़बूत नहीं होती हैं, लेकिन वे काफ़ी मज़बूत होती हैं जो आपकी त्वचा को नुक़सान पहुँचाती हैं। तो, सनस्क्रीन लोशन का उपयोग सर्दियों के मौसम में भी किया जाना चाहिए क्योंकि यह सूरज की यूवी किरणों से त्वचा की रक्षा करेगा।
सर्द ढीली नमी और अंततः सर्दियों में सूख जाती है। तो यह खोपड़ी की स्थिति को बनाए रखने के लिए आवश्यक है क्योंकि अगर यह सूख जाता है तो यह रूसी में परिणाम देगा। इसलिए खोपड़ी को सूखने से बचाने के लिए, सिर पर टोपी या दुपट्टा पहनने की सलाह दी जाती है। यह भी सुनिश्चित करें कि आप इसे कसकर नहीं बाँधेंगे क्योंकि इससे बालों का खुरदरापन बढ़ जाएगा। आप जैतून का तेल भी लगा सकते हैं और अपने स्कैल्प पर मसाज दे सकते हे|
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